Wat is Chronisch pijnsyndroom

Chronisch pijn syndroom oftewel fibromyalgie maar als je een auto-immuun zoals ik lupus mag je geen fibromyalgie zeggen maar is het chronisch pijnsyndroom......

Vele tienduizenden Nederlanders lijden in meer of mindere mate aan fibromyalgie waarvoor nog geen eenduidige oorzaak is gevonden.

Het komt voor bij ongeveer twee op de honderd volwassenen, vooral bijvrouwen.
Fibromyalgie betekent letterlijk: pijn in bindweefsel en spieren.

Fibromyalgie is een chronisch pijnsyndroom bestaande uit algemene spierpijn en spierstijfheid gepaard gaande met (som extreme) vermoeidheid, slaapstoornissen, hoofdpijnen, angsten,
depressies, allergieën, concentratie- en geheugenstoornissen, temperatuurverhogingen en darmklachten.
Het ontbreken van de oorzaak, in samenhang met het meestal gezonde uiterlijk van de fibromyalgiepatiënt en de normale bevindingen bij regulier bloedonderzoek, leidt vaak
tot ontkenning van dit ziektebeeld door huisarts, specialist, bedrijfsarts, werkgever en niet in de laatste plaats de eigen omgeving.
Fybromyalgiepatiënten zijn veelal niet in staat om in het diepe slaap stadium (delta-slaap) te geraken.
Het groeihormoon HGH wordt met name tijdens deze deltafase aangemaakt.
Dit hormoon reguleert o.a. het herstel van het spierweefsel en het immuunsysteem.
Door het lage gehalte van het HGH groeihormoon wordt mogelijk een groot aantal klachten veroorzaakt.

Fibromyalgie klachten:

Pijn door het hele lichaam en vermoeidheidzijn de belangrijkste symptomen.
Verdere klachten zijn hevige chronische spierpijn, hoofdpijn, slaapstoornissen (of niet uitgerust
ontwaken), vermoeidheid, pijn in de gewrichten, een dof of tintelend gevoel, een prikkelbare darm, problemen met het geheugen en/of concentratie, ochtendstijfheid, gevoeligheid voor
kou, kaakpijn, problemen met de blaas, depressies, huidirritaties, onbehaaglijk griepachtig gevoel met spierpijn en opgezwollen handen.
De pijn wordt vaak ervaren als – naast de pijn zelf - stijfheid en moeheid inde spieren rond de gewrichten.
Soms is moeheid het meest in het oog springende symptoom.
Gebrek aan energie, spiermoeheid en verlies van uithoudingsvermogen zijn typische karakteristieken.
De fibromyalgiepatiënt heeft vaak problemen met traplopen en het doen van eenvoudige huishoudelijke karweitjes.
Daarnaast worden soms buikpijn en darmstoornissen gesignaleerd.
Deze worden gediagnosticeerd als geïrriteerd darmsyndroom (IBS; irritable bowel
syndrome).
De symptomen van het chronisch vermoeidheidssyndroom (ME) lijken erg op die van fibromyalgie.
Het verschil zit hem vooral in het feit dat de ME-patiënten vaak een virale besmetting
ijken te hebben gehad al ver voordat de symptomen zich voordeden.
Bij hen is de pijn ook minder uitgesproken en ligt de nadruk vooral op de vermoeidheid.

De diagnose fibromyalgie wordt gesteld aan de hand van de drukpuntgevoeligheid.

De arts drukt met zijn vingers op achttien plaatsen van het lichaam.
Deze punten (tenderpoints)komen altijd twee aan twee voor.
Twee liggen er op de keel, ter hoogte van het strottenhoofd.
Twee bevinden zich net onder het sleutelbeen, ongeveer 5 cm eronder en ongeveer 10 cm uit elkaar.
Boven de knie aan de binnenzijde aan de voorkant liggen twee punten.
Op de rug bevinden zich twee punten bovenaan in de nek, twee andere nog iets lager en weer twee andere ongeveer 10 cm onder de schouderpunten op de rug.
Tot slot liggen er drukpunten achter de elleboog, op de onderrug,ongeveer 10 cm onder het midden en op de rug aan de buitenzijde van de heup.
Als 11 van de 18 punten pijnlijk zijn, wordt de diagnose fibromyalgie gesteld.

 

Fibromyalgie en slaapproblemen

Zo’n negentig procent van de fibromyalgiepatiënten heeft het een of andere slaapprobleem.

Lange periodes van stress is hierbij vooraf gegaan.

Dit varieert van moeilijk in slaap vallen, vaak wakker worden, ’s ochtends heel vroeg wakker worden zonder weer inslaap te kunnen komen tot moe wakker worden (niet verkwikkende slaap).

 

Onze slaap vertoont elke nacht een cycli van vier fasen.

Elke fase produceert haar eigen specifieke golfpatronen in de hersenen.

De eerste fase, de alfafase, is een heel lichte slaap.

Deze fase wordt gevolgd door de bèta-, gamma- endeltafase waarin we veel dieper slapen.

Deze laatste drie fasen worden ook wel de non-REM slaap genoemd omdat de Rapid Eye Movement in deze fase
ontbreekt.
Deze vier fasen worden in ngeveer 90 minuten doorlopen, waarna het proces zich herhaalt.
Ongeveer de helft van de fibromyalgiepatiënten heeft een verstoring van de deltaslaap
(zij vertonen een alfapatroon).

HGH (Human Growth Hormone) wordt voor 80% gedurende de deltafase van de slaap door de pijnappelklier
aangemaakt en reguleert o.a. het herstel van het spierweefsel.
Een verstoring van de deltafase vermindert de HGH productie.
Een tekort aan HGH is bij fibromyalgiepatiënten mogelijk de oorzaak van een groot aantal klachten.
Ook het immuunsysteem heeft te lijden onder een verstoorde deltafase van de slaap omdat gedurende deze
periode de meeste immuunsysteemreparaties door het lichaam worden uitgevoerd.

De fibromyalgie-pijnklachten worden door dezelfde stoornis veroorzaakt als de slapeloosheid die hoort bij fibromyalgie.

Dr. H. Moldofsky heeft in een kleinschalig onderzoek aangetoond dat gezonde mensen last van fibromyalgieklachten en vermoeidheid krijgen als zij in hun deltafase worden gestoord.

Daarom heeft het oplossen van het slaapprobleem voorrang bij de behandeling van fibromyalgie.

Melatonine, een hormoon dat ’s nachts door de pijnappelklier in de hersenen
wordt gemaakt biedt mogelijk een oplossing.
Zoek de juiste dosering in overleg met uw huisarts. De dosering moet nauwkeurig afgestemd worden.
 

 

Conclusie

Bij fibromyalgie hebben wij te maken met een auto-immuunziekte.

Belangrijk is dat men er alles aan doet om de zuur base balans goed in evenwicht te brengen.

Tevens is het van essentieel belang om dagelijks voldoende vitaminen,mineralen aminozuren, fyto-nutrienten vanuit de natuurlijke bron te krijgen.

Dus liever niet uit pillen, aangezien dit bij fibromyalgiepatiënten vaak weinig nut heeft in verband met het uit balans geraakte systeem.
Dan moet men zeker kijken of de darmflora wel in orde is en of er allergieën ook een rol spelen.