Keep up running...............

Jaaaaaaaaaaaaaaaa na een paar weken gedwongen niks doen en na de laatste dagen weer alvast wat op de loopband te gaan wandelen ,zijn we vanmorgen weer gaan hardlopen....

Uiteraard zijn mijn meiden al vele lessen verder en moet ik weer opnieuw beginnen maar dat drukt de pret niet.
Hardlopen doe ik het liefst als de meeste mensen nog op 1 oor liggen of aan de ontbijttafel zitten.
Dan krijg je dit soort mooie plaatjes, ik kon het niet laten om een foto te nemen.....

 

Het ging prima, kon het goed volhouden ,knieën doen wel een beetje zeer maar ja dat doen ze als ik niet loop ook dus effe afwachten hoe dat uitpakt...als je het niet probeer weet je het niet.....

Super super fijn dat ik weer heb gelopen ,zalig!! Geeft weer goede moed dat het toch weer wat beter word!

Fijn positief blijven! Ik merk dat er veel mensen vaak toch in het negatieve blijven hangen.....

Ik probeer daar echt boven te blijven staan ,het leven is al zwaar genoeg ..

Ik denk ook af en toe ...(zie plaatje)

 

 Maar ja het is zoals het is en het leven is maar kort dus ik verspil liever geen tijd aan doemdenken ,

Ja er gebeurd een hoop in de wereld maar moet je daardoor je leven laten bepalen?

zonde van je tijd...

 

Spring altijd in het diepe ,verleg je grenzen ,probeer uit wat je kan of wat je lijf aankomt, zeggen dat je iets niet kan ,kun je pas als je het uitgetest hebt....je kunt misschien meer dan je denkt...
O mijn eigen reumatoloog was trouwens erg enthousiast en trots dat ik dit wilde gaan doen ,5 km hardlopen mits ik het goed opbouw maar zo slim was ik zelf al ...kleine stapjes maken grote sprongen...
En geloof me ik heb genoeg rare blikken al gekregen ,of opmerkingen dat ik dit wil gaan doen maar ik luister alleen naar mezelf en oké ook naar mijn specialisten en aangezien ik groen licht heb gekregen ga ik ervoor want als je het niet probeert dan weet je het niet ,ik kan ook gaan zwelgen in zelfmedelijden maar tjeetje daar word je niet gelukkiger van en een zuur mens....